En caída libre

"No solo hay que tener un corazón de guerrero para adentrarse fuera del área de confort, sino que hay que tener ese mismo corazón para seguir avanzando en medio de la confusión y oscuridad"
                                                                                                           M.A.Puig

Cuando intentamos desapegarnos de algo o alguien a lo que estamos muy aferrad@s, cuando decidimos dar EL PASO y salir del área de confort en la cual estamos tan cómod@s aunque no nos guste, la sensación es como de salto al vacío.

Las ideas irracionales te asaltan a cada momento:"No va a salir bien","Te estás equivocando","Para que cambiar, al fin y al cabo no estabas tan mal"....Nuestro ego se rebela: no quiere perder su dominio sobre nosotr@s.

Es una sensación de caída libre, una caída que no sabes cuando ni cómo acabará. Aparece la ansiedad. Nos oprime el estómago, no comemos bien y puede que no durmamos bien tampoco. Nuestras células se rebelan,quieren las hormonas y neurotransmisores que liberábamos antes.

Aparece el miedo. Superficialmente podemos pensar que es miedo al futuro, pues cuando emprendemos una aventura de semejantes características no sabemos cómo acabará, y seguro que en parte es así; pero el miedo de verdad, el que te atenaza, es a cambiar nuestro "yo", Porque esto entra en conflicto con "lo que creemos que somos".

Realmente, como dice el doctor Puig, se trata de "la noche oscura del alma".
¿Cómo podemos pasar esa noche con menos sufrimiento?

•  Informándonos. Cuando sabes que esto pasa, no pensarás que te estas volviendo loc@ si de repente te asaltan sentimientos de miedo o ansiedad que aparentemente no vienen de ningún sitio.
• Rodeándonos de buen@s amig@s: pero ten cuidado, he dicho buen@s, de los que sabes que te van a dar energía.
• Confía: la vida nos da pruebas de ello a diario. Después de cada noche siempre sale el sol.
• Quierete mucho, acepta tus sentimientos, no luches contra ellos ni trates de cambiarlos, porque cuando mas miedo tengas es cuando se encontrarán tu consciencia y tu ego. La sensación es como si te salieras de ti mism@. Ves a tu ego y te ríes y piensas "¿ Cómo he podido creer que yo era así durante tanto tiempo?" y entonces es cuando empieza a amanecer.

Solo enfrentándote cara a cara con el miedo, aceptándolo,  dejándolo entrar en ti y traspasarte te darás cuenta de que es solo una ilusión,  un miedo que tu has creado en algún momento de tu vida, de que antes no estaba ahí. Y podrás decir convencid@: NO TE NECESITO PARA SER FELIZ.