FELICIDAD

Para mi la felicidad es tener la atención puesta en las cosas buenas que me suceden. Ser consciente de ellas y agradecerlas. Vivir donde vivo y poder disfrutar de la naturaleza en todo su esplendor. Compartir con los que quiero y me quieren.

Un árbol muy común en Dúrcal, que es donde yo vivo, es el almendro. Hay almendros por todos sitios. En esta epoca del año los almendros están en flor y desprenden su aroma característico  Es el primer árbol que florece, en pleno invierno, resistiendo a nevadas, vientos y heladas. Sus delicadas flores, blancas o rosas, duran muchos días regalándonos su aroma.

Casi todas las mañanas cuando dejo a mi hija en el cole me doy un paseo con mi perro cerca de casa. En el camino que suelo tomar hay un almendro enorme. Hace unas semanas parecia que estaba muerto y mirad como esta ahora. 

Me suelo sentar debajo un rato. Respiro profundamente, llenándome de su olor. Toco su tronco y siento su fuerza y su vida. Observo sus flores, le hago fotos. 

Soy consciente de ese momento, y lo agradezco de verdad. Dentro de unos días las flores ya no estarán y el almendro volverá a ser un árbol de lo mas normal hasta el año que viene, que volverá a ser un árbol de locura regalando ratitos de felicidad a quien quiera tomar una poca.

Una de las primeras cosas que tenemos que lograr para ser felices es la "conciencia plena". Ese estado en el que realmente nos estamos dando cuenta de lo que estamos sintiendo en ese momento, prestando atención a sensaciones y emociones para hacernos conscientes del aquí y ahora que vivimos y que la mayoría de las veces pasamos por alto como cosas insignificantes por cotidianas. Y la mayoría de las veces es en lo cotidiano donde encontramos nuestra verdadera felicidad.

       Ana